אני מרינה דוחובני והקמתי את האתר הזה כדי להנגיש יידע וכלים פשוטים לשיפור הבריאות וה-wellbeing  שלכם.

אני תזונאית קלינית מוסמכת משנת 2009 ומאמנת לאורח חיים בריא. 

מתמחה בסוכרת והתנהגויות אכילה.

מרצה, מעבירה סדנאות ונותנת ייעוצים פרטניים בהתאמה אישית.

אני מטפלת ב:

• טרום סכרת וסכרת
• התנהגויות אכילה לקויות
• תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
• סכרת הריון
• כבד שומני ושומנים בדם
• תת משקל והשמנה
• מחלות כרוניות- כגון גאוט, מחלות לב וכליות.

הטיפול מתאים למבוגרים וילדים מגיל 6 ומותאם באופן אישי לכל מטופל/ת.

אני מטפלת במגוון התנהגויות אכילה כגון: אכילה רגשית, אכילת לילה, אכילה נשנשנית ועוד.. בעזרת כלים התנהגותיים: CBT, mindfulness וכלים מעולם האימון.

הטיפול מותאם לכל אחד ואחת באופן אישי ותוכנית האכילה הינה בהתאמה לסדר היום והעדפות המטופל\ת.

אני עובדת עם דפוסי אכילה שונים, כגון: תזונה דלת פחמימות, צום לסירוגין, תזונה טבעונית\צמחונית ועוד.

המטרה שלי - לשפר את איכות החיים, את תחושת המסוגלות והערך העצמי של מטופלי.